Buenos días, Corazón!

Hoy voy a compartir contigo un audio donde te hablo sobre, qué es exactamente la meditación y cómo meditar para volver a tu poder interior ilimitado.

Si alguna vez te planteaste aprender a meditar, escuchaste sobre los innumerables beneficios de la meditación y te gustaría saber qué es exactamente, este vídeo es para ti. En el vídeo de hoy compartiré una historia que me pasó mientras estaba meditando donde descubrirás…

¿Qué es exactamente la meditación y el mindfulness?

Como recuperar tu paz y tu poder interior con la meditación.

Porque al meditar te liberas del estrés, la depresión y logras la calma mental.

¿Qué son los pensamientos repetitivos?

Donde realmente se realizan los cambios que desean ver en tu vida.

¿Donde reside tu creatividad y porque los pensamientos solo bloquean este flujo creativo?

Sencilla forma de empezar a meditar y lograr la paz, la calma, la sabiduría y el retorno al poder interior.

Mira ahora el vídeo y descubre: COMO LA MEDITACIÓN TE DEVUELVE LA PAZ, LA CREATIVIDAD Y EL PODER INTERIOR.


Aquí voy a compartir contigo lo que Wikipedia dice sobre la meditación y su relación con la SALUD FÍSICA, MENTAL ESPIRITUAL.

Estudios científicos han demostrado que algunas técnicas de meditación pueden ayudar a mejorar la concentración, la memoria y mejorar el sistema inmunitario y la salud en general. https://es.wikipedia.org/wiki/Meditaci%C3%B3n

RECUERDA: Deja tu comentario si te gusto este vídeo y compártelo con tus seres queridos. Lo que compartes lo refuerzas.

Paz y Amor,

Yulia Timofti

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